SOO Note

볶은아마씨먹는법 볶은아마씨효능 아마씨 부작용 알아보자미국 타임지와 포브스에서 10대 슈퍼푸드로 뽑힌 아마씨. 저도 얼마전 볶은아마씨를 샀는데요. 식감은 불호이지만 몸에 좋은 것으로 유명해 가끔 챙겨먹습니다. 그렇다면 아마씨가 대체 어디에 그렇게 좋길래 다들 아마씨 아마씨 하면서 슈퍼푸드로 칭송하는 것인지 아마씨의 효능부터 부작용까지 한번 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 볶은 아마씨 효능 러시아에서 아마씨는 먹는 금이라고 불릴정도로 그 효능이 많은 것으로 알려져있습니다. 한의학에서는 아마씨가 배변, 피부건조, 어지럼증 개선에 좋다고 얘기하고 있습니다. 장의 활동을 원할하게 해줄 뿐 아니라 아마씨를 물에 넣어두면 점성이 생기는데 이걸 에센스로 바르게 되면 피부건조에 좋다고 합니다. 또한 여성호르몬 조절에도..